安全で最短距離のダイエット
ダイエットといえば、「運動と食事制限」と思いこんでいる人が多いようです。
やっぱりダイエットには、運動したり、食べたいものを我慢したりって、フツウは思いますよね？
ほとんどの人は、そう思いながらいろいろなダイエットに手を出しているので、あなたのその気持ちもよくわかります。
しかし、、、
それが、そもそもの間違いなのです。
間違えた食事制限や、無理な運動をすることで、太りやすいのに痩せにく体質に変わってしまうのです。
かといって、エステにいったりサプリメントに頼るのは論外です。
日本では、エステの市場規模が約4000億円、ダイエット向けのサプリメントの市場規模が約1500億円もあります。
これは、「痩せたい」「キレイになりたい」と悩んでいる人たちが、繰り返しサービスや商品にお金を使っていることを意味します。
もし本当にエステやサプリメントで痩せられるのなら、毎年これだけの大金がダイエットに使われることがないのではないのでしょうか。
それでは、実際にダイエットに成功するには、どうしたらいいのでしょうか？
実は、
１．ぐんぐん痩せる体質に一変して、ぐんぐん脂肪を燃やす
２．そうすると、スッキリ痩せて理想の体型になれる
信じられないようですが、これだけなんです。これが安全で最短距離で痩せられるダイエットなのです。
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みんなしているダイエットの誤解
ほとんどの日本人女性は、ダイエットは難しいと悩んでいます。
たくさんのの女性が「痩せなきゃ」と、いつも思っているわりには、「ダイエットに成功して、キレイになれた！」という人はあまり見かけません。
逆に、
・ぽっこりお腹がひっこまない・・・
・食べるものにも気をつけているのに・・・
・下半身についたお肉がおちない・・・
などと、何をしても痩せないと、なかば諦め混じりの本音を聞くことのほうが多い気がします。
女性たちも痩せるために、いろいろな努力をしています。
食べたいものを我慢したり、疲れていても運動したり、エステに通ったり、サプリメントを飲んだり・・・。たくさんの時間とお金をかけています。
ところが、なかなか効果がなくて、いつの間にか続かなくなってしまい、「やっぱりダイエットは意志が強くないとうまくいかないのかしら・・・」と思っている人も多いのではないでしょうか。
実はダイエットについて、たくさんの女性が誤解していることがあります。
それは、太るのに体質は関係がない、ということです。
そして、無理な運動をしたり、食べたいものを我慢するような、わざわざ辛いことをしなくてもいいのです。
もっともらしいダイエットの常識や、ダイエット業界が作り上げた嘘に、苦しむ必要はないのです。
太るのは体質ではありません。誰でもできる簡単ダイエットの方法はこちら
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頑張り過ぎるからリバウンドする
痩せたい一心で、負担の大きなダイエットをしてしまい
・バストが小さくなった
・体調を崩しやすくなった
・肌荒れがひどくなった
などと悩んでいる女性がたくさんいます。これでは、少しくらい痩せたとしても、ダイエットの意味がありません。
これだけは覚えておいてください。
ダイエットは本来、簡単で健康を損なうものではありません。心も体の辛くなく、ストレスなく、もっともっと美しく、心も体の健康になることなのです。
心と体がストレスを受けると、元の体重に戻ろうと体の仕組みが働くので、"頑張り過ぎの"ダイエットはリバウンドする運命なのです。
だから、本当は、意志の弱い毎日頑張れない人のほうが痩せてしまうんですね。
肝心なのは、その方法を「知っているか」「知らないか」だけの差だったんです。
つまり本当に効果のあるダイエット法は、心と体のバランスを崩さず、笑顔で楽しく、綺麗になることができるのです。
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関根茜
日本エステティック協会の認定エステティシャン（登録番号：05-20-06706）。
自分自身も太めの体型だったことにコンプレックスを抱えていた時期があり、ありとあらゆるダイエット法を試したり、ダイエットについて専門的な知識を吸収すべく研究を重ねてきた。
その結果、誰もが健康的に痩せてキレイになれる、独自のダイエット法を確立。その方法をエステの顧客にも提供し、11年に及びエステティシャンとしてのキャリアのなかで、数多くの女性を理想の体型に導いてきた。
2008年には「あまりにもダイエットに悩む女性が多い状況を何とかしたい」という思いから、そのダイエット法を体系的にまとめたマニュアル「意志が弱いほど"やせる"ダイエット」をインターネット限定で公開。
自分自身もダイエットで悩んでいたからこそわかる視点と、エステティシャン時代につくりあげたダイエット法がわかりやすくまとめられており、わずか9日間で6.8kg痩せるなど、ダイエットの成功者が続出している。
関根茜の「意志が弱いほど"やせる"ダイエット」についてはこちら<
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意志が弱いほど"やせる"ダイエット 口コミ・効果・感想
「意志が弱いほど"やせる"唯一のダイエット」を購入した鈴木桃子さんの体験談です。
関根さん、こんにちは鈴木です！夢の9号、はいりました！
私は太りやすい体質で、ダイエットしてもすぐリバウンドしていました。
それがマニュアルのおかげで太らない体質に変わっています！
体重も40キロ台をずっとキープしていて、ストレスもありません。
痩せるって簡単なんですね。
これを知らなかったらと思うと・・・ゾッとしますね。
ずっとコンプレックスを抱えたまま、卑屈に生きるなんて辛いですから。
素晴らしいマニュアル、ありがとうございました。
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